Yoga en sillas

Yoga
aptitud

Salle des Fêtes, Salle polyvalente, 09110 Savignac-les-Ormeaux

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Tómate un respiro y vuelve a conectar con tu cuerpo, tu respiración y tu mente. El yoga en silla es una adaptación suave del yoga tradicional que utiliza una silla como apoyo principal para realizar posturas sentadas o de pie.

Chrystel os espera para una sesión de Hatha Yoga suave y dinámica a la vez. Traed vuestro material si lo tenéis (esterilla, cojín, manta...); si no, se puede pedir prestado indicando este dato al hacer la reserva. Consultad los cursos en la página de Facebook o Instagram.