Hatha Yoga y Yin Yoga con Caroline

Yoga
aptitud

Altura : 679m

Salle des fêtes, 09110 Savignac-les-Ormeaux

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HATHA YOGA :

Enseñanza milenaria originaria de la India, Hatha significa la unión de la luna HA y el sol THA.
Es la unión de los opuestos, del cuerpo y la mente, de nuestras polaridades masculina y femenina, un retorno a la unidad.
El hatha yoga es una forma tradicional de yoga en la que se hace hincapié en mantener las posturas durante mucho tiempo en lugar de encadenarlas.
Consiste en diferentes formas de posturas (Asana) que requieren movimientos controlados, respiración consciente...